8 Удивительных Вещей, Которые Происходят с Вами во Сне

  Рет қаралды 650,163

Мастерская Настроения

Ай бұрын

По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: copymanager.mn@gmail.com
Реклама и сотрудничество: club60235938?w=page-60235938_49750911
BRAIN TIME ► goo.gl/hejcDo
Сегодня в социальных сетях доминирует культ продуктивности. Со всех сторон мы слышим о выполнении тысячи задач за один день. Впрочем, ничего нового в этом нет: еще со страниц школьных учебников нам постоянно рассказывали, как Юлий Цезарь, Наполеон и Черчилль спали по паре-тройке часов в сутки и совершали свои великие дела. Но действительно ли пренебрежение сном - это хорошая идея?
Очевидно, что нет. Возможно, организм некоторых гениев и способен справиться с такими подвигами. Но большинству людей все-таки необходимо семь-восемь часов сна для того, чтобы быть здоровыми и чувствовать себя хорошо. Во-первых, во время сна мобилизуется иммунная система. Именно поэтому, заболев, вы все время хотите отправиться на боковую, а хронический недосып чреват постоянными простудами и инфекциями. Во-вторых, во время сна восстанавливаются все клетки организма. Было ли у вас такое, что на утро после бессонной ночи вы чувствовали себя раздавленными? Вот что произошло: ваше тело просто не успело залатать поврежденные клетки, в том числе и мозга. В-третьих, ночью мы запасаем энергию, прямо как медведи в спячке. Вывод очевиден: нет сна - нет энергии. И никакой кофе с энергетиками не помогут.
В сегодняшнем видео мы расскажем вам об удивительных физиологических процессах, которые происходят с человеком во время сна - причем как хороших, так и не очень. Поверьте, лучшее их понимание поможет вам относиться к своему организму бережнее и чувствовать себя куда лучше.
00:00 - Добро пожаловать!
01:26 - Гипнагогическое подергивание
02:54 - Сонный паралич (превью)
04:38 - Бруксизм
05:44 - Глимфатическая система
07:05 - Выработка мелатонина
08:14 - Пробуждения
08:57 - Сужение горла
09:36 - Апноэ
◓МН в ВК► club60235938
◓РЕКЛАМА► club60235938?w=page-60235938_49750911

Пікірлер
Zahar Volkov
Zahar Volkov 23 сағат бұрын
Глимфатическая система я на утро забываю как учился и помню всякую херню
Zahar Volkov
Zahar Volkov 23 сағат бұрын
Идешь идешь спотыкается и просыпаешься
николай чайковский
николай чайковский 4 күн бұрын
на 4-ой минуте наскучило смотреть!
games about
games about 4 күн бұрын
Блин что это у меня это постояния
Nargiza Bozorova
Nargiza Bozorova 7 күн бұрын
У меня бывает много соней паролиж но у меня нет психологические проблемы.
Galina Wladik
Galina Wladik 9 күн бұрын
А я хорошо засыпаю под телефон,телевизор или радио
Galina Wladik
Galina Wladik 9 күн бұрын
А я летаю
Сергей Артемьев
Сергей Артемьев 10 күн бұрын
Самое дурацкое прывыцки это кагда лажысься спать и напал падаешь
Оля Малярчук
Оля Малярчук 10 күн бұрын
То чувство когда ты смотришь это видео в 1:54
Eldar Ysamamatov
Eldar Ysamamatov 13 күн бұрын
Я в своей сне садился катапулт и летел
Anime k
Anime k 13 күн бұрын
У меня часто бывают сонные параличи, но в обморок я не падала ни разу. И правда жуткое ощущение
Fire Lion Valli
Fire Lion Valli 19 күн бұрын
Один раз я проснулась на заправленой кровати о_о
Bilal Ravshanbekov
Bilal Ravshanbekov 20 күн бұрын
Я понял что я болею опноэ я реально такой
Саяпина Наталья
Саяпина Наталья 21 күн бұрын
А я во сне один раз другу одеяло на кровать положила а сама без одеяла спала и мёрзла а потом утром одеяло искала и думала кто у меня его забрал
Fixar
Fixar 23 күн бұрын
И я собираюсь спать
DIKIFLEX
DIKIFLEX 23 күн бұрын
Я сплю и резко встаю ночью и у меня резко открывается глаза это очень странно
Мухаммадразе Султанов
Мухаммадразе Султанов 25 күн бұрын
Падаешь во сне Особенно когда пьян это пиздец хардкор и уменья походу симптом АПНОЕ это пиздец
D F
D F 25 күн бұрын
Когда ты говорил о сне мне сразу захотелось спать
Вячеслав Марчук
Вячеслав Марчук 25 күн бұрын
Пиздежь и провокация
Я Я
Я Я 25 күн бұрын
Похоже, мой мозг считает правила по Русскому ненужной информацией,
22th Rooms
22th Rooms 26 күн бұрын
1:26 у меня такое всегда..
Vlad Smirnov
Vlad Smirnov 27 күн бұрын
Сонный паралич часто случается....мерзкая хрень.
losik Лёсик
losik Лёсик 28 күн бұрын
kzpost.info/ex/jqOd2aawpGhlpqs/bejne
Арина Лукоянова
Арина Лукоянова 28 күн бұрын
Сон? Что такое сон?
Jonny Truelove
Jonny Truelove 29 күн бұрын
Если мозг очищается спин-мозговой жидкость, вопрос, если я донор и поделился ею, это плохо?
Factor Game
Factor Game Ай бұрын
Свободное падение это очень страшно и никогда не знаешь что это сон.
Relock
Relock Ай бұрын
Больше всего бесит , что летом ты спишь 5 часов и они проходят будто вся жизнь прошла, а когда спишь 10 часов перед школой, встаёшь через секунду...
Zhorik Vlogs
Zhorik Vlogs Ай бұрын
Я аж спать захотел
Сулим Бетиев
Сулим Бетиев Ай бұрын
У меня брат 6 ти летний скрепит зубами жёстко
REPOI MOSHNI-TJ
REPOI MOSHNI-TJ Ай бұрын
Подпишитесь на новый канал kzpost.info/ex/ncSr1rZxzHpri9U/bejne пж
Zeinツ
Zeinツ Ай бұрын
Вот прекол, мне сны не снятся -_-
чоткій булл
чоткій булл Ай бұрын
ложышся в кровати и закрываеш глаза и вот уже утро
Школа тупизма
Школа тупизма Ай бұрын
То самое чувство когда смотришь этот видос в 2 часа ночи
Амир Каримов
Амир Каримов Ай бұрын
А нафига скримеры
Sasha Petrova
Sasha Petrova Ай бұрын
Школа мешает здоровью!!! Залайкайте чтоб люди приняли меры! И распространяйте этот комент
Sasha_Dawn_
Sasha_Dawn_ Ай бұрын
Я которая специально во сне падаю с какого-то этажа чтобы проснутся🗿👍
крипер_ майнкрафт
крипер_ майнкрафт Ай бұрын
6:50 то чувсво когда всё набарот и ты запоминаеш игры ненужные вещи а вещи из учобы и полезные вещи нет
Просто челик
Просто челик Ай бұрын
1 раз на паре я попал в некоторое состояние. Недосып или скука самой пары была тому причиной. Я настолько долго смотрел в 1 точку(слушая скучную лекцию), что когда меня начал звать препод я не соображал даже. Будто не обращал внимания. Спустя 5 секунд осознал что что то не так и вернулся в прежнее нормальное состояние. С меня поржали, а я тогда ощутил весьма странное состояние)
Бактияр Темирбеков
Бактияр Темирбеков Ай бұрын
Брат спасибо за совет, и много полезных видосов! Ты самый лучший!
Без имени
Без имени Ай бұрын
5:39 то чуство когда смотришь прямо перед сном 👌
Tourism Kazakhstan
Tourism Kazakhstan Ай бұрын
У меня был сонный поролич.в 10 лет,меня тогда в восне демон душил🙂
Оливер Прендецкий
Оливер Прендецкий Ай бұрын
Я теперь не усну
Андрей Фомин
Андрей Фомин Ай бұрын
Сонный паралич это жёстко на самом деле ,за 2 года было 3 раза ,перед его началом у меня начинается очень дикий звон в ушах ,у кого был паралич сонный,делитесь как у вас это было , интересно как у других людей
Просто Феникс-кс-кс
Просто Феникс-кс-кс Ай бұрын
Я один не падаю во сне?
Пинокио Буратинович
Пинокио Буратинович Ай бұрын
Так вот почему когда мой папа когда переводится меня другую комнату спать я этого не помню
Tima Hard
Tima Hard Ай бұрын
Во сне писаеш и вдруг просыпаешься и весь матрас мокрый
Mr_The_Helkart снимаю ток про mobil legends
Mr_The_Helkart снимаю ток про mobil legends Ай бұрын
Я перед сном куда то долбонуться всегда должен
Dangerouse
Dangerouse Ай бұрын
У меня во сне был сон) и страшный
RUBEN _YT
RUBEN _YT Ай бұрын
Кто когда нибуд знал что он спит и видет сон и натворил удасные вещи😈
Maksat Sansyzbai
Maksat Sansyzbai Ай бұрын
Я который смотрит в 4 часа утра😄
Якуш Крякуш
Якуш Крякуш Ай бұрын
По-поводу первого ролика, когда дёргаешься перед засыпанием-слышал такую теорию либо предположение, что перед этой, так сказать , фазой сна, тело и мышцы расслабляются, также как и всё тело, но мозг ,, отъезжает " медленнее, и когда, грубо говоря, наступает пик расслабления, мозг думает ( он же медленнее отъезжает, как писал до этого ), что человеку приходит конец ( тру ля ля по-нашему ), и, если я правильно понимаю, он предаёт мгновенный импульс телу, ну чтоб, якобы, кони не двинул, вот после этого момента и происходит так сказать дёрганье тела, проще говоря-как электрошокером хлопнули, только без боли !!!! Ну Вы поняли, я не научными словами, а простым )))) человеческим )))) Повторюсь, это не утверждение моё, либо ,, моего соседа или соседки ", слышал на ютубе, вроде, как предположение или теория, кого именно - не помню, к сожалению !!! Кстати, по-поводу просыпания в одно и тоже время-был очень очень длительный период, когда просыпался ровно в 03.00 ночи, чтобы сходить покурить, как не странно-потом сразу засыпал без проблем. Сейчас же данная ситуация случается редко, но полностью не пропала, а время то же, а именно 03.00 ночи !!! Вот такие дела !!! Всем Добра и Удачи !!!
Ян Мартынов
Ян Мартынов Ай бұрын
6:41 а так вот почему я не запоминаю все что задают в школе
Gashot
Gashot Ай бұрын
Как музыка в начале видео называется???
Злой Кабанчик
Злой Кабанчик Ай бұрын
я слышал скрип зубов. это пздц товарищи. такое не забудешь
MLG GRIZ4X9 footbol
MLG GRIZ4X9 footbol Ай бұрын
Самое предательское когда ты во мне получил деньги и просыпаешься радостный смотришь в карман Но увы разочерование
Anokshin Play
Anokshin Play Ай бұрын
какая тупая инфа((((((((((((((((((
Салманенок Рагимов
Салманенок Рагимов Ай бұрын
Пж делай не страшные обычные видио делай
Салманенок Рагимов
Салманенок Рагимов Ай бұрын
Не делай такие страшенные видио делай обычные
Nastya Zaleska
Nastya Zaleska Ай бұрын
Помню как у меня был сонный паралич и меня что-то тащило с кровати и я пыталась закричать но в итоге не могла просто открыть рот но чем чаще стала делать вдох тем ближе была к тому чтобы щакричать и у меня это получилось, самый быстрый и единственный сонный паралич в моей жизни
Стрим про Даня про
Стрим про Даня про Ай бұрын
У меня иногда сонный паралич
Арсен Болатов
Арсен Болатов Ай бұрын
У Миня сонный паралич идёт 30 60 мин
Ботиржон Ганижонов
Ботиржон Ганижонов Ай бұрын
У кого бывает сонный паралич
София Исмаилова
София Исмаилова Ай бұрын
У меня есть такой рефлекс когда я сплю мой брат кричит просыпайся я это слышу и песка встаю и кричо што
София Исмаилова
София Исмаилова Ай бұрын
Моя сестра засыпала стоя в автобусе и падала в обмарак
Marij hubblina
Marij hubblina Ай бұрын
Так вот почему у меня зубы по утрам
Elena Lucenko
Elena Lucenko Ай бұрын
Спасибо, прояснилось многие непонятки, прямо стало легче осознавать, что так бывает не только у тебя. Гипнотический сон реально пугал+ощущения,точно поверишь в инопланетян или духов. Фу, полегчало,
чингис Мекебаев
чингис Мекебаев Ай бұрын
Это я
Diabolus
Diabolus Ай бұрын
У меня было такое что не понятно сон ли это или нет 🤔
Е Бои
Е Бои Ай бұрын
Меня одного не привязывают к кровати а потом садятся на меня
Kirill KK
Kirill KK Ай бұрын
Это видео: *рекомендует вещи которые упростят вашу жизнь* Я: а это не обязательно!, главное чтобы тебе комфортнее было жить)))
Mr Draks
Mr Draks Ай бұрын
Я во сне бургер ел😊
SeǾS
SeǾS Ай бұрын
В детстве очень бесил сон, где я якобы просыпаюсь и иду в туалет, а после оказывается что я спал, и сходил в кровать.
a z e e e e
a z e e e e Ай бұрын
Сонный паралич у меня много бывает
•Pop Corn•
•Pop Corn• Ай бұрын
Моя сестра скрепит зубами по ночам, когда уже где то 3-4 часа ночи
FG
FG Ай бұрын
Падение во сне,это когда твой мозг заснул быстрее чем тело!
джони Картен
джони Картен Ай бұрын
Просто надо выговориться: как меня заебал мой младший брат, он постоянно показывает свой характер, вообще ни на что не реагирует, иногда хочется просто избить его так он доводит
Аяжан Жуматай
Аяжан Жуматай Ай бұрын
Я не спала 14 дней, это нормально?
Павел Митрофанов
Павел Митрофанов Ай бұрын
Редко но бывает что прибываю в стадии соного паралича, очень неприятная штука, вроде бы уже проснулся все видишь и слышишь а оказывается ты во сне и не можешь пошевелиться
Зик Юнусзода
Зик Юнусзода Ай бұрын
Я вижу своё будущее во сне как это объяснить..
Графъ Хашиевъ
Графъ Хашиевъ Ай бұрын
смотрю это виде ночью,прямо перед сном
『UZ』๛ShaXa
『UZ』๛ShaXa Ай бұрын
Лайк если во сне иногда трудно бежать
Nuramir Kun
Nuramir Kun Ай бұрын
Я чувствовал боль во сне
Timur Pliev
Timur Pliev Ай бұрын
этот канал много чему учит 👍👍👍
Alik Alone
Alik Alone Ай бұрын
не заходите в туалет во сне! это ловушка...
Safina Tursunboeva
Safina Tursunboeva Ай бұрын
Самое удивительное то что когда мы спим и резко двигаемся и просыпаемся
Сергей Самарин
Сергей Самарин Ай бұрын
А я спустился с 2 яростно кровати во сне с подушкой и выкинул в окно с 4 этажа 😄
Phan tom
Phan tom Ай бұрын
КОГДА Я ВЗЛЕТАЛ НА СОМОЛЕТЕ УШИ ЗАЛОЖИЛО И Я СЛОВНО В ВОДЕ
Андрій Осадчук
Андрій Осадчук Ай бұрын
Было такое, что сплю с открытыми глазами
Merhen Studios
Merhen Studios Ай бұрын
Название: 8 удивительных вещей которые происходят с вами во время сна Превью: какого то чела душит какая то фигня Я:🗿
Murat Zanikoev
Murat Zanikoev Ай бұрын
А какая капа не подскажите?
Павел Маньков
Павел Маньков Ай бұрын
Сонный паралич это жесть, много раз такое было. Пытался крикнуть, проснуться, и ни как, потом тупо дальше засыпаешь или просыпаешься.
*СТРАНИК* ГРУСТИ*
*СТРАНИК* ГРУСТИ* Ай бұрын
Я могу неделями не спать
_SL_
_SL_ Ай бұрын
Я один смотрю это видео ночью?
Зяблик Тв
Зяблик Тв Ай бұрын
Я скриплю зубами🤡
QUEEN
QUEEN Ай бұрын
А у меня было такое что я во сне падала с третьего этажа и когда я упала я проснулась, смотрю а я уже не на кровати а почти под ней😂😂😂
Ирина Белоусова
Ирина Белоусова Ай бұрын
а я не когда не падалв в обморок
Валентина Арендовна
Валентина Арендовна Ай бұрын
Привет всем :) Пасивный заработок с ежедневными выплатами. Кому интересно - пишите по ссылке в телеграм @t
Aesen Game
Aesen Game Ай бұрын
я 15 -20 раз пытался уснуть но меня беспокоил сонный паралич а чтоб выйти из него надо расслабиться и спокойно встать не надо напрягаться и где то минут 5 походить по дому и опять ложится спать и всё
Артём Иванченко и гогопапа
Артём Иванченко и гогопапа Ай бұрын
1 сентября 8:01 ужааас
Антон Нежигай
Антон Нежигай Ай бұрын
У меня был сонный паралич! Мне в вето время казалось что в комнате кто-то есть (
Эрбол Нурбеков
Эрбол Нурбеков Ай бұрын
У меня тоже такое было я был парализован и на меня кто то смотрел
DIMASH - Qaraǵym-aı
4:58
Dimash Kudaibergen
Рет қаралды 209 М.
Эскобар (Фильм 2017) Биография, драма, криминал
1:45:53
Watch Movies - библиотека фильмов
Рет қаралды 804 М.
«Келінжан 2» телехикаясы. 11-бөлім / Телесериал «Келинжан 2». 11-серия
34:10
Хабар SHOW - Шоу, телехикаялар және бағдарламалар
Рет қаралды 602 М.
15 Заблуждений, в Которые Вы Верите
10:34
Мастерская Настроения
Рет қаралды 12 МЛН
10 Странных Вещей, Которые Происходят с Нами во Сне
10:46
Мастерская Настроения
Рет қаралды 10 МЛН
10 Вещей, Которые Вы Увидите Впервые в Жизни
14:47
Мастерская Настроения
Рет қаралды 1,7 МЛН
Как Знаменитые Фильмы Выглядят без Спецэффектов
15:25
Мастерская Настроения
Рет қаралды 547 М.
10 Продуктов, Которые Были Изобретены для Другой Цели
13:29
Мастерская Настроения
Рет қаралды 2,4 МЛН
Вещи, Которые Вы Увидите Впервые в Жизни!
13:02
Мастерская Настроения
Рет қаралды 5 МЛН
10 Самых Нелепых Ошибок в Мультфильмах Дисней и Пиксар
12:06
Мастерская Настроения
Рет қаралды 901 М.
DIMASH - Qaraǵym-aı
4:58
Dimash Kudaibergen
Рет қаралды 209 М.
Эскобар (Фильм 2017) Биография, драма, криминал
1:45:53
Watch Movies - библиотека фильмов
Рет қаралды 804 М.
«Келінжан 2» телехикаясы. 11-бөлім / Телесериал «Келинжан 2». 11-серия
34:10
Хабар SHOW - Шоу, телехикаялар және бағдарламалар
Рет қаралды 602 М.
Жайдарман 2020. Жоғары лига, 1/4-финал. 3-топ
1:38:22
Jaidarman OFFICIAL / Жайдарман
Рет қаралды 110 М.
ЧТО В ТЕЛЕФОНЕ У ЕГОРИКА ?
12:46
ЯЯНА
Рет қаралды 158 М.
Астарлы ақиқат: Жалаңаш жар
45:04
KTK TV
Рет қаралды 362 М.
Нағашым асықтан чемпион! | Bloggerbek | 5 серия
20:18
Bloggerbek / Менің атым Арман
Рет қаралды 90 М.